探险日志

初次冲顶 5025m：高反、暴雪与凌晨四点的星河

从日隆镇出发，三天两夜，向导带我们在长坪沟扎营。第二天的暴雪让能见度不足十米，但凌晨四点拨开云层看到的银河，让所有的失温与喘息都成了值得珍藏的勋章。强烈推荐携带 -20℃ 睡袋与12齿冰爪。

七天纵穿秦岭脊梁 · 一次必须敬畏的下撤

第四天遭遇强对流天气，队友出现严重高反症状（SPO2 跌至 78%），果断启动 B 计划从导航架下撤。山就在那里，但我们活着回家更重要。这条线已经累计超过 50 名遇难者，请务必三思后行。

-40℃ 雪地露营 · 一次关于失温与体温管理的实战

使用 -30℃ 羽绒睡袋+蛋槽地垫+R 值 6.5 充气垫的组合，在窝棚旁挖雪洞防风。整夜风速 8 级，账篷被压塌两次。教训：极寒环境必须双垫双套。

5.12a 红点 · 我的第一次先锋

磨了三个月的项目终于一蹴而就，那个最难的指洞动作在第七次尝试时成功送出。攀岩教会我的不只是技术，是面对恐惧时如何呼吸。